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ブックレビュー「身体革命」

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    身体革命―世界最先端のアンチエイジングの法則
    身体革命―世界最先端のアンチエイジングの法則
    根来 秀行

    アンチ・エイジングというと一部の人のことのように思われますが、誰でもいつかは直面することです。生活習慣、食、運動など人間が身体の健康と若さを維持するとはどういうことか、最新医学の立場と実践からわかりやすく解説してくれています。またサプリメントの必要性も大変参考になりました。筆者はハーバード大学教授。この本を読んでから、我が家ではブロッコリーやトマトを積極的に食べるようになりました。
    la fontaine * ブックレビュー * 00:05 * comments(2) * trackbacks(0)

    コメント

    コメントありがとうございます。ぜひ実践して、いつまでも若さと健康を維持されてください。私も実践して頑張っています。
    Comment by Fontaine @ 2009/06/12 10:19 AM
    早速、身体革命を書店で購入しました。とっても素晴らしい本ですね!!!ハーバード大学医学部に日本人の教授がいるなんてビックリですが、さすがハーバードの教授だけあって、超最先端のことを一般の私たちにも分かりやすいように、さらりと、とても丁寧に解説してくれています。
    内容、文章力、構成力とも、まさに世界一の素晴らしい本と思います!表紙も内容もまさに芸術の域に達してる本です。素敵な音楽を聴きながら、じっくり読みこみたい本です!
    間違いなくこの本はミリオンセラーになる予感です。買ってよかった!紹介して頂き有難うございます。
    Comment by 小澤 @ 2009/06/11 1:05 PM
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