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父の長寿

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    今日は父の90歳の誕生日だ!ささやかながら家族でお祝いをした。

    88歳の時に腸閉塞の手術を受け、その後2回も再発したが
    その都度無事に退院。
    耳は聞えにくくなったものの、よく食べ、よく動く。
    若い頃から武道をしていたこともあり、芯が強い。
    運動(散歩と体操)は今でも毎日欠かさない。
    よく読書もする。とても90歳には思えない。
    とにかく元気だ。

    そんな父も若い頃はかなりタバコを吸い、酒を飲んだらしい。
    が、ある時からタバコはぴたりと止め、酒も減らした。
    そして今は酒も飲まない。

    長寿の秘訣は、父に言わせると、適度な運動だそうだ。
    筋肉の力を衰えさせないため、毎日歩き、体操をしている。
    指揮者は長命の人が多いが、私は誰よりも父にあやかり
    長生きをしたいものだ。
    la fontaine * エッセイ * 19:29 * comments(0) * -

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